2024年7月21日
こんにちは！トレーナー梅村です👧🏻 今日は淡路島の方であった花火大会に行ってきました🎆 今までで1番近くで見れたのでちょー綺麗でした✨ 屋台に行けなかったのが […]
2024年7月20日
こんにちは！ エステティシャンの田積です😊 最近私がよく愛用している化粧品で 前に洗顔を買った事があるメーカーなのですが、そこのメーカーの ミルククレンジングを買ってみました！✨ 使い心地は […]
2024年7月19日
トレーナー梅野です 僕は8月に大会を控えておりダイエットをしておりますがやはり節制していると色んなものを食べたくなりますね そんな時におすすめのモノをご紹介します スーパーやダイソーに売っているゼロキロカロリーゼリーです […]
2024年7月18日
こんにちは😊トレーナー沖です！！ 今日は友達が神戸まで遊びに来ました！！ 地元高知の友達で伊丹までいってラーメンを食べました😋 久しぶりのラーメンだったので代謝がすごく上がって汗をすごくか […]
2024年7月17日
こんにちは！ トレーナーの渡邊です！ 最近は地元のエニタイムではなく一駅手前のエニタイムがお気に入りです！ ここはクライムミルもあるのでかなり満足度高めですね！ 身体改造も3ヵ月が終わりまだまだ継続していきますがのんびり […]
2024年7月17日
中原です！ 四国カルストに行ってきました⛰️ 壮大な景色で素敵でした💫 牛🐮も可愛かったです🩷
2024年7月11日
トレーナー梅野です 夏になり1年の中で1番アイスを食べたくなる時期がやってきましたね そんな中で最近見つけたダイエットに向いているアイスを紹介します 大山のモナカアイスです アイスは脂質が多くカロリーが高くなりがちですが […]
2024年7月9日
こんにちは😊トレーナー沖です！！ 今日はバイクに乗っている友達にメリケンパークに連れて行ってもらいました🏍 夜のメリケンパークはすごく綺麗で落ち着ける場所なのですごくオススメです' […]
2024年7月9日
こんにちは！ エステティシャンの田積です😊 久しぶりに高校からのお友達とランチをしに行って来ました😄 天王寺のキューズモールに行ってそこでハワイアンフェアのビュッフェを楽しんできました&# […]
2024年7月8日
中原です！ 最近、コジコジてどんなんやったけなて思って調べたらあまりにも可愛くて少しハマってしまいました🥰 グッズどこかで売ってたら欲しいなぁ🥹
