健康的な生活
staffトレーナー梅野です！
日焼けを始めました
冬は夏に比べて紫外線の量が少ないため肌から生成されるビタミンDが減ってしまいます
ビタミンDは免疫力を上げてくれるため適度な紫外線を浴びることで健康な生活を続けましょう
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staffトレーナー梅野です！
日焼けを始めました
冬は夏に比べて紫外線の量が少ないため肌から生成されるビタミンDが減ってしまいます
ビタミンDは免疫力を上げてくれるため適度な紫外線を浴びることで健康な生活を続けましょう
