ダイエット！

こんにちは！

トレーナーの渡邊です！

今月からケトジェニックダイエットがスタートしたので外食もお酒は糖質はゼロです！

ハイボールよりも焼酎の方がどうやら体質的に合うことがわかったのでケトジェニックは3回目ですが新たな発見がありました！

5月からダイエットしてますが何とか6kgマイナスなので来月からは維持しつつさらにダイエット頑張ります！